Voglia di palestra? Ragazzi non vi abbiamo dimenticato! Oggi parliamo di abbigliamento per la palestra: il dress code per lui che non vede l’ora di correre e correre e correre!
I motivi per cominciare a frequentare una palestra sono i più disparati: c’è chi vuole tonificarsi, chi metter su muscoli, chi ama la palestra perché permette di sfogarsi dopo una dura giornata lavorativa, e infine chi pensa di aver messo su qualche chiletto di troppo e vuole smaltirlo a suon di cyclette e sollevamento pesi.
Per qualsiasi motivo tu voglia iniziare a fare palestra, però, ti serve l’abbigliamento giusto. Non puoi metterti su la prima t-shirt che ti capita sotto mano o infilare il primo pantalone che hai trovato nell’armadio! L’abbigliamento per la palestra è importante perché:
✓ Deve essere traspirante
✓ Deve starti comodo
✓ Deve farti muovere con scioltezza
Per tutti questi motivi scegli l’abbigliamento giusto, ti conviene. Come puoi fare? Coi consigli di Staibenissimo!
Abbigliamento per la palestra: il dress code per lui!
1. La t-shirt. In palestra vuoi stare comodo quindi via libera alla maglietta in cotone, cioè in un tessuto naturale, leggero e traspirante. L’alternativa per le giornate veramente calde è la canotta sportiva, decisamente confortevole e a prova di sudore. La maglia polo, invece, indossala quando fai sport all’aperto.
✓ Altolà al sudore! Non dimenticare gli accessori adatti alla palestra: asciugamani a volontà e un orologio sportivo, magari in gomma o silicone, per tenere sotto controllo gli orari dei tuoi esercizi e sapere quanto ti stai allenando!
2. Il pantalone. Anche quando si tratta di pantaloni sportivi è meglio optare per il comfort: in palestra oltre a tanta fatica e sudore, dovrai metterti alla prova con una serie di esercizi a tutto movimento quindi… Niente pantaloni strizzatissimi: sceglili agili e comodi, larghi quanto basta da permetterti di muoverti con facilità.
✓ Vai in palestra in primavera-estate? Affronta il caldo con un pantaloncino sportivo pratico e traspirante.
3. Le scarpe. Come puoi muoverti in tutta sicurezza senza la scarpa giusta? Nell’abbigliamento per la palestra la scarpa gioca un ruolo fondamentale: protegge il piede, ti aiuta nell’allenamento e se lo fa respirare è ancora meglio! Quindi scegli un paio di scarpe da ginnastica comode e sarai pronto per la palestra.
✓ Per i freddolosi e non solo: non dimenticare la giacca sportiva. Lo so, fa caldo e tu sei sudato ma gli sbalzi di temperatura si fanno sentire, soprattutto in primavera, quindi assicurati dai colpi di freddo e dalle correnti d’aria con una giacca sportiva e leggera.
Adesso sì che puoi andare in palestra con l’abbigliamento giusto!